Träning

Utbud

Dagens pass

För alla. CrossFit träning där vi blandar styrka, gymnastik, kroppskontroll, tyngdlyftning och kondition. Allt för att du ska bli så allsidigt tränad som mögligt. 

Alla pass leds av en coach som hjälper dig anpassa efter dina förutsättningar. 

Varför vara bäst på något när du kan vara bra på mycket?

BasPass - Nyhet!

För alla. Även här tränar vi CrossFit, men drar ner tempot något för att fokusera på dig, vi jobbar mer med basstyrka för att bygga upp från grunden. 

Passar alla men riktar sig framförallt till dig som är ny inom CrossFit eller träning. 

Ungdomsträning

För kids mellan ca 12-16 år. 

Går bra att börja när som, är inte terminsbundet. 

Kontakta oss för mer info och anmälan. 

Seniorträning

För dig över 55 år, kontakta Tina för mer info. 

Företagspass

För företag, kontakta oss för mer info. 

 

CFF-WHT.png

Covid-19

På CorssFit Fredskalla jobbar vi aktivt för att minska smittspridningen av Covid-19. 

 

Det här gör vi:

 

  • Inga klasser, workshops eller liknande

  • max antal på 6 personer 

  • handsprit finns att tillgå

  • uppdaterade rutiner kring städning

  • Bokningsbara tider för opengym 

 

Det här hjälper du till med:

 

  • stannar hemma vid minsta symptom

  • håller avstånd till andra 

  • tvättar händer innan och efter träning

  • torkar av den utrustning du vidrört 

  • bokar din tid för opengym

 

 

Ny information efter den 24/1.