Om

Om

Blomman Fredskalla renar luften från gifter. Den är lättskött dock säger den till vad den behöver. Mår bäst om du tar hand om den. Den är ståtlig och vacker.

Precis som du och din kropp. 

Det startade med en tanke om en plats där det inte spelar någon roll vem du är eller varför du är där. Vi hittade en lokal med stora fönster och fantastiskt ljusinsläpp och tänkte vi kör. 

Här tränar vi för livet. 

Träningen

Med CrossFit som bas tränar vi funktionellt, här finns inga maskiner eller speglar utan kroppen är i fokus. Vi blandar kondition, styrka och kontroll för att bli så allsidiga som möjligt. Träningen anpassas på plats så alla kan vara med oavsett ålder eller fysik. 

Varje pass är lett av en coach. Se det som personlig träning i grupp. 

Varför vara bäst på något när du kan vara bra på allt?

Covid-19

På CorssFit Fredskalla jobbar vi aktivt för att minska smittspridningen av Covid-19. 

 

Det här gör vi:

 

  • Inga klasser, workshops eller liknande

  • max antal på 6 personer 

  • handsprit finns att tillgå

  • uppdaterade rutiner kring städning

  • Bokningsbara tider för opengym 

 

Det här hjälper du till med:

 

  • stannar hemma vid minsta symptom

  • håller avstånd till andra 

  • tvättar händer innan och efter träning

  • torkar av den utrustning du vidrört 

  • bokar din tid för opengym

 

 

Ny information efter den 24/1.